כיצד להוסיף שלבים באופן ידני ב-FitBit

FitBit הוא מכשיר נהדר למעקב אחר פעילויות יומיומיות, פעילות גופנית, לוחות זמנים לשינה ועוד. FitBit לובשים בדרך כלל כשעון חכם או כמעקב על פרק כף היד, אך ניתן להתקין אותו גם במכשירי iOS ואנדרואיד.

אמנם אפליקציה זו תוכננה לעקוב אחר פעילויות יומיומיות שעדיין מתבצעות, אך היא גם מאפשרת לך לרשום ידנית שלבים ותרגילים אחרים לאחר שתסיים אותם. במאמר זה, נראה לך כיצד להזין נתונים באופן ידני באפליקציית FitBit לנייד.

כיצד לבצע רישום ידני של שלבים באפליקציית FitBit iPhone

אפליקציית FitBit נוצרה כדי לעקוב אחר פעילויות יומיומיות, כגון הליכה, צריכת מים ומזון יומית, פעילות גופנית ועוד. אתה יכול גם לעקוב אחר כמה קלוריות אתה שורף מדי יום, כמו גם את הדופק שלך ואת לוח השינה שלך. בסך הכל, FitBit עוזר לך ליצור ולתחזק שגרות בריאות שאתה יכול לעקוב אחריהם על בסיס יומי.

לא רק שאתה יכול להשתמש בשעונים ובגששים חכמים של FitBit כדי לנטר את הפעילות הנוכחית שלך, אלא שאתה יכול גם להוריד את אפליקציית FitBit לטלפון שלך. יתרה מכך, לא רק FitBit תואם למכשירי iOS ואנדרואיד, אלא שאתה יכול גם להוריד אותו במחשבי PC ו-Xboxes.

אפליקציית FitBit לנייד היא האלטרנטיבה האידיאלית למי שלא יכול להרשות לעצמו את שעון FitBit. אתה יכול לשאת איתך את הטלפון שלך כשאתה יוצא לריצה או לטייל. תכונת MobileTrack תנטר את התנועה באותו אופן כמו השעון. מה שכן, האפליקציה חינמית.

בעוד שאתה יכול להשתמש באפליקציה כדי לעקוב אחר כל הפעילויות הללו, FitBit נותן לך גם את האפשרות לרשום תרגילים באופן ידני לאחר פרק זמן מסוים. תכונה זו מיועדת למי ששכח ללבוש את המכשיר - הם יכולים להשתמש באפליקציה כדי לעדכן מידע על פעילות גופנית לאחר מכן. אתה יכול גם להשתמש בתכונה זו כאשר אתה רוצה לרשום משהו שלא מזוהה אוטומטית.

אמנם אתה יכול לבחור "הליכה" לסוג האימון שלך, אבל אתה לא יכול להוסיף את המספר המדויק של הצעדים שביצעתם. מצד שני, ניתן להוסיף מידע מסוגים אחרים, כמו משך ההליכה והשעה והתאריך המדויקים של ההליכה.

כדי לרשום תרגילים באופן ידני באפליקציית FitBit באייפון שלך, בצע את השלבים הבאים:

1. פתח את אפליקציית FitBit באייפון שלך.

   

2. היכנס לחשבון שלך אם עדיין לא עשית זאת.

   

3. הקש על הכרטיסייה "היום" בתפריט התחתון.

   

4. בחר בסמל "+" שליד הכרטיסייה "עקוב אחר התרגיל שלך".

   

5. עבור ללשונית "יומן" בחלק העליון של המסך.

   

6. הקלד את סוג התרגיל.

   

7. בחר את שעת ההתחלה ומשך התרגיל.

   

8. הוסף כמה קלוריות שרפת.

   הערה: אם הוספת "הליכה" ב"סוג תרגיל", תוכל גם למלא את השדות "מהירות", "קצב" ו"מרחק".

9. הקש על כפתור "התחבר לזה" כשתסיים.

   

כשתחזור למסך "היום", תראה שהכרטיסייה "פעילות גופנית" עודכנה.

אם תרצה, תוכל לערוך ערכים לאחר ששמרת אותם. אתה יכול לעשות זאת על ידי ביקור בכרטיסייה "היסטוריה" באפליקציית FitBit. לא רק אתה יכול לערוך את סוג התרגיל, אלא גם את התאריך, השעה ומשך הזמן. זכור שאתה יכול לעשות זאת רק באפליקציית FitBit, לא בשעון FitBit.

ניתן גם למחוק ערך תרגיל. זה נעשה גם בלשונית "היסטוריה" באפליקציה.

כיצד לבצע רישום ידני של שלבים באפליקציית FitBit Android

אפליקציית FitBit זמינה גם בחנות Google Play. לאחר שתוריד אותו ותגדיר הכל, כך תוכל להשתמש בתכונת היומן הידני באנדרואיד שלך:

1. הפעל את אפליקציית FitBit באנדרואיד שלך.

   

2. תתחבר לחשבון שלך.

   

3. עבור ללשונית "היום" בפינה השמאלית התחתונה של המסך.

   

4. לצד הכרטיסייה "עקוב אחר התרגיל שלך", הקש על סמל "+".

   

5. מדף מעקב התרגילים, עבור ללשונית "לוג הקודם" בפינה השמאלית העליונה של האפליקציה.

   

6. תחת "סוג תרגיל", בחר "הליכה".

   

7. תחת "שעת התחלה", הקלד את התאריך והשעה המדויקים של האימון שלך.

   

8. בכרטיסייה "משך", הקלד כמה זמן נמשך התרגיל שלך.

   

9. הוסף כמה קלוריות שרפת.

   

10. בחר בלחצן "הוסף" כשתסיים.

    

כשתחזור למסך הבית של האפליקציה שלך, תבחין בתרגיל שהוספת. כפי שצוין קודם, הדבר היחיד שאתה לא יכול להתחבר באופן ידני הוא מספר הצעדים שעשיתם. הסיבה לכך היא שניתן לעקוב אחר צעדים רק בזמן אמת.

שאלות נפוצות נוספות

כיצד לבצע רישום ידני של שלבים באפליקציית FitBit ב-Windows 10

אמנם נוח יותר להשתמש באפליקציית FitBit בטלפון שלך, אבל אתה יכול גם להוריד אותה במחשב נייד או מחשב של Windows 10. זה עוזר אם תרצה להציג את האפליקציה על מסך גדול יותר.

כדי לרשום תרגילים באופן ידני באפליקציית FitBit ב-Windows 10, הנה מה שאתה צריך לעשות:

1. הפעל את אפליקציית Fitbit ב-Windows 10 שלך.

2. הקש על הכרטיסייה "פעילות גופנית" בלוח המחוונים.

3. בחר את ה-"+".

4. תחת "סוג תרגיל", בחר "הליכה".

5. הקלד מתי התחלת את ההליכה וכמה זמן היא נמשכה.

6. הזינו כמה קלוריות שרפתם.

7. אשר את הזנת הנתונים החדשה.

שמור על אפליקציית FitBit שלך מעודכנת

זה ששכחת להביא את שעון FitBit או את הטלפון שלך במהלך ההליכה לא אומר שהוא לא יוקלט. אפליקציית Fitbit לנייד מאפשרת לך לרשום ידנית את ההליכה שלך או כל סוג אחר של פעילות גופנית שאולי לא זוהה אוטומטית. רק זכור שלא תוכל לעקוב אחר המספר המדויק של הצעדים שננקטו.

האם ניסית פעם לרשום שלבים באופן ידני באפליקציית FitBit? האם השתמשת באותה שיטה המוסברת במאמר זה? ספר לנו בקטע ההערות למטה.